czerwiec 02, 2023
  • Kontakt
  • Mapa Portalu

Dzień Dobry

Dzień Dobry
  • Strona Główna
  • Budowa
  • Fotografia
  • Sport
  • Zdrowie
  • Biznes
  • Aktualności
  • Sprzęt
3 Nowy Artykuły
  • 18 godzin temu Wygoda i profesjonalizm: usługa mobilnej myjni parowej
  • 4 dni temu Profile stalowe: Zastosowanie, profile pierwszego gatunku i profile drugiego gatunku
  • 1 tydzień temu Rozwój Pozycjonowania Stron: Trendy SEO na Rok 2023
Dom Archiwum tagu Bogdan Szczotka

Archiwum tagu Bogdan Szczotka

Odpowiada Bogdan Szczotka mistrz świata w kulturystyce z roku 2004 cz.1

Przez Redaktor
14 lipca 2018
w :  Sport
0
957

Janusz: Trenuję od 3 lat. Wiem, że wraz z nastaniem jesieni należy rozpocząć treningi na zwiększenie masy mięśniowej, a to oznacza duże ciężary i niewielką liczbę powtórzeń w seriach. Tak trenowałem w zeszłym roku i… niestety nie odnotowałem zbyt dużego wzrostu masy mięśniowej. Wciągu 6 miesięcy wzrosła ona zaledwie o 3 kg, według mnie to bardzo mało. Nauczony przykrym zeszłorocznym …

Czytaj więcej

Odpowiada Bogdan Szczotka mistrz świata w kulturystyce z roku 2004 cz.1

Przez Redaktor
14 lipca 2018
w :  Sport
1
1,647

Kuba: Od pewnego czasu odczuwam dokuczliwy ból w dolnym odcinku grzbietu. Czasami jest on tak silny, że robi mi się ciemno przed oczami. Byłem z tym u lekarza, ale on nic mądrego mi nie powiedział – wg niego nie mogę trenować do czasu, aż ból minie. Proszę Pana o mądrzejszą radę. BS: Radzę Ci jednak posłuchać lekarza i na jakiś …

Czytaj więcej

Ostatnio dodane

Wygoda i profesjonalizm: usługa mobilnej myjni parowej

Naczelny
18 godzin temu

Profile stalowe: Zastosowanie, profile pierwszego gatunku i profile drugiego gatunku

Redaktor
4 dni temu

Rozwój Pozycjonowania Stron: Trendy SEO na Rok 2023

Naczelny
1 tydzień temu

Latarnie Uliczne: Oświetlenie i design

Redaktor
1 maja 2023
  • Popularny
  • Niedawny
  • Komentarze
  • Tagi

Krzysztof Materna – wywiad cz.2

Redaktor
22 października 2018

e-Bilet do sukcesu cz.1

Redaktor
18 listopada 2018
Patologia z rodziną w tle

Patologia z rodziną w tle cz.2

Redaktor
19 grudnia 2017
Patologia z rodziną w tle

Patologia z rodziną w tle cz.5

Redaktor
19 grudnia 2017

Wygoda i profesjonalizm: usługa mobilnej myjni parowej

Naczelny
18 godzin temu

Profile stalowe: Zastosowanie, profile pierwszego gatunku i profile drugiego gatunku

Redaktor
4 dni temu

Rozwój Pozycjonowania Stron: Trendy SEO na Rok 2023

Naczelny
1 tydzień temu

Latarnie Uliczne: Oświetlenie i design

Redaktor
1 maja 2023

e-Bilet do sukcesu cz.4 – Dzień Dobry: […] 1 minutę temu e-Bilet do sukcesu cz.3 […]...

e-Bilet do sukcesu cz.3 – Dzień Dobry: […] 1 minutę temu e-Bilet do sukcesu cz.2 […]...

e-Bilet do sukcesu cz.3 – Dzień Dobry: […] 2 minuty temu e-Bilet do sukcesu cz.1 […]...

e-Bilet do sukcesu cz.2 – Dzień Dobry: […] 1 minutę temu e-Bilet do sukcesu cz.1 […]...

Kryminalny chrzest Włam z wujkiem cisza przed burzą Kasowanie konkurencji kulturystyka AleBilet.pl gdzie kupić bilety online montaż okna Robert Piotrkowicz strongman sławomir toczka telefon Windows 10 białko Catering Meble pizza gaga tratoria biznes odzieżowy odzież Geowłóknina Bogdan Szczotka ETICS Farby do elewacji Rusztowanie Impregnacja elewacji

Facebook

Popularne posty

Powiększanie piersi

IMPLANTY

Redaktor
6 lutego 2018
Strongman

Strongman – Mocna ekipa

Redaktor
21 kwietnia 2016
detektyw

Zbrodnia z planu filmowego

Redaktor
5 grudnia 2017
kulturysta

Mistrzostwa Europy w kulturystyce i fitness – Polacy wracają z tarczą

Redaktor
21 kwietnia 2016

czerwiec 2023
P W Ś C P S N
« maj    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

Tagi

AleBilet.pl białko Bikini fitness kobiet biznes odzieżowy Bogdan Szczotka Catering cisza przed burzą ETICS Farby do elewacji Fitness kobiet gdzie kupić bilety online Geowłóknina Grzegorz Płaczkowski Impregnacja elewacji Izolacja cieplna izolacja termiczna Kasowanie konkurencji Kryminalny chrzest Krzysztof Skryplonek kulturystyka Kulturystyka słoneczna Magda Wilk Mariusz Czerniewicz Mariusz Pudzianowski Marka Yongnuo Meble model YN 50 mm f/1 montaż okna Męska sylwetka odzież okna Piekarz nieco zawiódł pizza gaga tratoria pogoda montaż okna Robert Piotrkowicz Rusztowanie Sprawne funkcjonowanie okna strongman Sztuka pozowania kulturysty Szymon Łada sławomir toczka telefon Tomasz Pabiniak Windows 10 Włam z wujkiem