Białko dla sportowców Białka, które występują w pożywieniu różnią się rodzajem oraz jakością. Niektóre białka są łatwiej przyswajalne niż inne, a do zbudowania określonych tkanek niezbędne są wszystkie z dostępnych w pożywieni białek. Właśnie z tego względu przy byciu na diecie wegetariańskiej albo wegańskiej duży nacisk kładzie się na różnorodność spożywanych posiłków właśnie po to, żeby organizm mógł czerpać z …
e-Bilet do sukcesu cz.4 – Dzień Dobry: […] 1 minutę temu e-Bilet do sukcesu cz.3 […]...