Jak należy spożywać napój izotoniczny? Bardzo ważne jest uzupełnianie płynów w naszym organizmie. Szczególnie jest to ważne dla wszystkich osób, które są aktywne fizycznie. Przy każdym treningu towarzyszy nam butelka wody. Czasami jednak woda się może okazać niezbyt dobra. W takiej sytuacji napoje izotoniczne są najlepszym wyborem. Kiedy powinniśmy pić napoje izotoniczne? Każda osoba, która trenuje na siłowni najczęściej podczas …

Żelazo w dobrze tolerowanej postaci Brak odpowiedniej ilości żelaza w organizmie ma bardzo negatywne skutki. Chodzi tutaj między innymi o osłabienie, obniżenie koncentracji, problemy z pamięcią, permanentne uczucie zmęczenia, obniżoną odporność itp. Tych objawów jest naprawdę bardzo dużo. Wpływają one rzecz jasna na nasze codzienne życie… Niestety, nawet spożywanie odpowiednich pokarmów to może być za mało, aby szybko uzupełnić niedobory. …

Jakie badania warto wykonać, aby sprawdzić serce? Wizyta u lekarza to tak naprawdę najlepsze rozwiązanie, aby przekonać się czy rzeczywiście macie zdrowe serce czy coś w tym temacie szwankuje. Oczywiście, na co dzień można obserwować swoje ciało i wysuwać na tej podstawie rozmaite wnioski. Pewność, co do prawidłowego funkcjonowania tego narządu, dają jednak tylko badania wykonywane przez fachowców. Jakie z nich dobrze …

Skurcze mięśni – kiedy zgłosić się do lekarza? Często macie bolesne skurcze mięśni dłoni? A może dolegają Wam skurcze łydek czy mięśni brzucha? Bez wątpienia nie jest to nic miłego… Niektórzy bagatelizują jednak tego typu kwestie. Uważają, że problemy same ustąpią. Niestety, to nie do końca dobra postawa. Tak samo, jak stosowanie wyłącznie domowych sposobów. Dlaczego? Kiedy warto zgłosić się do …

Senność znaczenie, przyczyny Senność w godzinach wieczornych, opadające powieki, zmęczenie jest zupełnie normalne. Świadczy o aktywnym dniu, o wielu czynnościach, które wykonywaliśmy, o aktywnym trybie jaki prowadziliśmy. Każdy organizmu po wyczerpującym dniu potrzebuje regeneracji, odpoczynku, snu. Jest to naturalne. Senność może dotyczyć nieprzespanej nocy, zbyt emocjonującego dnia, dużej ilości stresu w ciągu dnia, nadmiernej aktywności fizycznej. Jeżeli jest to sytuacja …

Borykasz się z przeziębieniem? Z tego względu nie możesz normalnie funkcjonować w życiu prywatnym i zawodowym? Czym cechuje się ta choroba? Kiedy należy zgłosić się do lekarza pierwszego kontaktu? Najczęstsze objawy Statystyki pokazują, że preparaty na przeziębienie musimy przyjmować nawet kilka razy w ciągu jednego roku kalendarzowego. Ciekawostką jest to, że osoby starsze zazwyczaj zaś chorują nieco rzadziej. Zakazić można się na …

Czym dokładnie jest foropter? Foropter jest urządzeniem, który jest stosowane do badania wad wzroku w okulistyce. Badanie sprzętem tym pozwala na sprawdzenie absolutnie wszystkich parametrów widzenia. W tym możemy wymienić widzenie stereoskopowe, barwne, a także każdego typu zezy. W co po niektórych okulistycznych gabinetach nadal się używa manualnych foropterów. Jednak znacznie popularniejsze stają się elektroniczne foroptery elektroniczne. Charakteryzują się one dotykowymi …

W Polsce nie prowadzi się badań statystycznych dotyczących korzystania ze wsparcia psychologa. Tym samym nie wiemy, ile osób faktycznie z takiej pomocy korzysta. Nie ma jednak wątpliwości, że ostatnie lata charakteryzowały się stale wzrastającym zainteresowaniem na te usługi. W tym momencie można postawić bardzo ważne pytanie – jak wybrać właściwego specjalistę? Kryteria wyboru Najczęściej początkujące osoby zmuszone są błądzić w …

Co powinniśmy wiedzieć o dioptromierzu? Dioptromierz to urządzenie, które służy do pomiarów zdolności, które skupiają układy optyczne oraz także soczewki. Dioptromierz jest wykorzystywany do pomiaru tak zwanych właściwości dioptrycznych okularów oraz również soczewek kontaktowych. Wśród dioptromierzy znajdziemy znajdziemy przeróżne modele. Oczywiście znajdziemy modele mocno rozbudowane z ciekawymi podzespołami, ale także modele bardziej podstawowe. Chyba oczywiste jest to, że im dioptromierz jest …

Białko to składnik odżywczy konieczny dla utrzymania dobrego stanu zdrowia. Odgrywa ono niezwykle istotną rolę w odżywianiu człowieka, ponieważ wpływa na wzrost oraz rozwój organizmu, uzupełnia wszelkie naturalne ubytki, naprawia tkanki, przyspiesza w znacznym stopniu gojenie się ran, reguluje różne procesy życiowe (m.in. przemianę materii czy gospodarkę wodną), a także zapewnia właściwą równowagę kwasowo-zasadową. Warto podkreślić, że białko bierze również …