marzec 28, 2023
  • Kontakt
  • Mapa Portalu

Dzień Dobry

Dzień Dobry
  • Strona Główna
  • Budowa
  • Fotografia
  • Sport
  • Zdrowie
  • Biznes
  • Aktualności
  • Sprzęt
3 Nowy Artykuły
  • 3 dni temu Podstawy pozycjonowania firmy w Google – przewodnik krok po kroku do lokalnego sukcesu SEO
  • 2 tygodnie temu Jak naprawić telewizor, który się zawiesza?
  • 3 tygodnie temu Sześć rzeczy, na które warto zwrócić uwagę przy wynajmie sali konferencyjnej
Dom Sport

Sport

Sport

Jakie są najlepsze sklepy z częściami do motocykli?

Przez Naczelny
9 lutego 2023
w :  Sport, Sprzęt
0
20

Wstęp Każdy entuzjasta motocykli doskonale wie, że jazda bez odpowiedniego wyposażenia i części do motocykli może być niebezpieczna. W związku z tym ważne jest, aby wiedzieć, gdzie znaleźć najlepsze sklepy z częściami do motocykli. Na szczęście, istnieje wiele źródeł, dzięki którym można znaleźć wysokiej jakości części do motocykli za rozsądną cenę. Zajrzyj tutaj: części do motocykli Rybnik Sklepy z częściami …

Czytaj więcej

Jakie są najgorsze marki motocykli?

Przez Naczelny
21 lutego 2022
w :  Sport
0
211

Reklama: Rybnik sklep motocyklowy JAKIE SĄ NAJGORSZE MARKI MOTOCYKLI? Przyjrzeliśmy się najgorszym markom motocyklowym. Dlatego publikujemy tutaj informację o popularnych markach motocykli, których możesz chcieć unikać. Potencjalnie ze względu na swoją niezawodność, Can-Am otrzymuje dość niskie oceny konsumentów. Moto-Guzzi również nie spełniła oczekiwań właścicieli. Mimo to może to być Royal Enfield na samym dole listy marek motocykli. Mimo że Royal …

Czytaj więcej

Białko dla sportowców

Przez Redaktor
3 listopada 2020
w :  Sport
0
1,186

Białko dla sportowców Białka, które występują w pożywieniu różnią się rodzajem oraz jakością. Niektóre białka są łatwiej przyswajalne niż inne, a do zbudowania określonych tkanek niezbędne są wszystkie z dostępnych w pożywieni białek. Właśnie z tego względu przy byciu na diecie wegetariańskiej albo wegańskiej duży nacisk kładzie się na różnorodność spożywanych posiłków właśnie po to, żeby organizm mógł czerpać z …

Czytaj więcej

Na listy czytelników odpowiada – ROBERT PIOTRKOWICZ – MISTRZ ŚWIATA W KULTURYSTYCE Z 2006 ROKU

Przez Redaktor
2 listopada 2020
w :  Sport
0
1,115

Od września ubiegłego roku rozpocząłem systematyczne treningi kulturystyczne. Z ich efektów jestem bardzo zadowolony. Obwód w każdym bicepsie zwiększyłem o 3 cm, w klatce piersiowej – o 6 cm, w każdym zaś udzie – o 4 cm. Kosztowało mnie to dużo wyrzeczeń i pracy, nie wspominając już o kasie. Trzeba było przecież zapewnić organizmowi wysokowartościowe posiłki i wzbogacać je suplementami, …

Czytaj więcej

Kreatyna – co musisz o niej wiedzieć?

Przez Redaktor
2 listopada 2020
w :  Sport, Zdrowie
0
918

Chyba wszystkie osoby uprawiające sporty siłowe pragną, by w parze z ich stażem treningowym szły także miarodajne efekty. Nieważne czy celem ćwiczeń jest przyrost masy mięśniowej, czy zwiększanie wyników siłowych – aby osiągnąć wymarzone rezultaty, niezbędna jest zbilansowana dieta i odpowiednie suplementy. Jednym z nich jest – ciesząca się ogromną popularnością – kreatyna. Dlaczego warto ją przyjmować? Czym właściwie jest …

Czytaj więcej

CIĘŻARY WOLNE czy MASZYNY? CO LEPSZE?

Przez Redaktor
3 kwietnia 2019
w :  Sport
0
1,000

ROBERT PIOTRKOWICZ Wielokrotny mistrz Polski, Europy oraz trzykrotny mistrz świata w kulturystyce, zawodowy kulturysta IFBB WSZYSTKO ZALEŻY OD OSOBY TRENUJĄCEJ. INNE ZALECENIE BĘDZIE DLA KOGOŚ, KOMU ZALEŻY NA ZWIĘKSZENIU MASY MIĘŚNIOWEJ, INNE ZAŚ DLA KOGOŚ, KTO MASY MIĘŚNIOWEJ ZWIĘKSZAĆ JUŻ NIE CHCE, CHCE NATOMIAST DOPRACOWAĆ WYGLĄD MIĘŚNI. W pierwszym wypadku zaleca się przede wszystkim ćwiczenia na ciężarach wolnych, najlepiej te …

Czytaj więcej

Jak zbudować masę mięśniową?

Przez Redaktor
2 kwietnia 2019
w :  Sport
0
630

Dzięki mięśniom sylwetka wygląda zgrabniej i szczuplej. Ciało jest jędrne, a skóra zdaje się zdrowsza. Jednak, aby zbudować masę mięśniową trzeba wykonać dużo ciężkiej pracy. Jest kilka zasad, których dobrze przestrzegać w drodze do wysportowanej sylwetki. Ćwiczenia, dieta i suplementy to podstawa całego procesu budowania czystej masy mięśniowej. Trening Kluczem do budowania masy mięśniowej jest odpowiednio dobrany trening. Trzeba dostosować go …

Czytaj więcej

Na basenie

Przez Redaktor
15 marca 2019
w :  Sport
0
770

Na basenie Rodzaje basenów   Basen to sztuczny zbiornik wodny przystosowany do pływania, zazwyczaj z utrwalonym dnem i brzegami. Baseny dzielimy na kryte i otwarte. W naszym klimacie przez cały rok korzystać można oczywiście tylko z basenów krytych. Obiekt zawierający przynajmniej jeden basen, wraz z niezbędną infrastrukturą (prysznice, łazienki i szatnia) to pływalnia. Wyróżnia się baseny sportowe, baseny rekreacyjne i aquaparki, czyli …

Czytaj więcej

Trening cykliczny – NORBERT TYMCZAK TRENER WIELU MISTRZYŃ POLSKI cz.1

Przez Redaktor
27 lipca 2018
w :  Sport
0
1,208

Jest coś takiego jak periodyzacja treningów, czyli umiejscowienie cykli treningowych w czasie. W wypadku mężczyzn może to wyglądać tak, że najpierw jest kilkutygodniowy cykl na wzrost siły, potem kilkutygodniowy cykl na wzrost masy mięśniowej, potem krótki cykl regeneracyjny, a następuje kilkutygodniowy cykl redukcyjny i robienia rzeźby. Jak to powinno być w wypadku kobiet zakładając, że kobieta nie jest zawodniczką, ale …

Czytaj więcej

Trening cykliczny – NORBERT TYMCZAK TRENER WIELU MISTRZYŃ POLSKI cz.2

Przez Redaktor
27 lipca 2018
w :  Sport
1
1,293

Moim zdaniem, treningi na zwiększenie masy mięśniowej (dotyczy niezbyt dużego zwiększenia tej masy) powinny trwać od 6 do 8 tygodni. Potem powinien nastąpić 4-tygodniowy cykl, w czasie którego wysiłek treningowy jest zupełnie inny. Proponuję cykl na zwiększenie wytrzymałości, w trakcie którego tempo przemiany materii jest na wysokim poziomie, co korzystnie wpływa na redukcję tkanki tłuszczowej. Inną korzyścią jest to, że …

Czytaj więcej
123Strona 1 z 3

Ostatnio dodane

Podstawy pozycjonowania firmy w Google – przewodnik krok po kroku do lokalnego sukcesu SEO

Redaktor
3 dni temu

Jak naprawić telewizor, który się zawiesza?

Naczelny
2 tygodnie temu

Sześć rzeczy, na które warto zwrócić uwagę przy wynajmie sali konferencyjnej

Naczelny
3 tygodnie temu

Jak geowłókniny oszczędzają Twojej firmie

Redaktor
3 tygodnie temu
  • Popularny
  • Niedawny
  • Komentarze
  • Tagi

Krzysztof Materna – wywiad cz.2

Redaktor
22 października 2018

e-Bilet do sukcesu cz.1

Redaktor
18 listopada 2018
Patologia z rodziną w tle

Patologia z rodziną w tle cz.2

Redaktor
19 grudnia 2017
Patologia z rodziną w tle

Patologia z rodziną w tle cz.5

Redaktor
19 grudnia 2017

Podstawy pozycjonowania firmy w Google – przewodnik krok po kroku do lokalnego sukcesu SEO

Redaktor
3 dni temu

Jak naprawić telewizor, który się zawiesza?

Naczelny
2 tygodnie temu

Sześć rzeczy, na które warto zwrócić uwagę przy wynajmie sali konferencyjnej

Naczelny
3 tygodnie temu

Jak geowłókniny oszczędzają Twojej firmie

Redaktor
3 tygodnie temu

e-Bilet do sukcesu cz.4 – Dzień Dobry: […] 1 minutę temu e-Bilet do sukcesu cz.3 […]...

e-Bilet do sukcesu cz.3 – Dzień Dobry: […] 1 minutę temu e-Bilet do sukcesu cz.2 […]...

e-Bilet do sukcesu cz.3 – Dzień Dobry: […] 2 minuty temu e-Bilet do sukcesu cz.1 […]...

e-Bilet do sukcesu cz.2 – Dzień Dobry: […] 1 minutę temu e-Bilet do sukcesu cz.1 […]...

Kryminalny chrzest Włam z wujkiem cisza przed burzą Kasowanie konkurencji kulturystyka AleBilet.pl gdzie kupić bilety online montaż okna Robert Piotrkowicz strongman sławomir toczka telefon Windows 10 białko Meble pizza gaga tratoria biznes odzieżowy odzież Geowłóknina Bogdan Szczotka ETICS Farby do elewacji Rusztowanie Impregnacja elewacji Izolacja cieplna

Facebook

Popularne posty

Powiększanie piersi

IMPLANTY

Redaktor
6 lutego 2018
Strongman

Strongman – Mocna ekipa

Redaktor
21 kwietnia 2016
kulturysta

Mistrzostwa Europy w kulturystyce i fitness – Polacy wracają z tarczą

Redaktor
21 kwietnia 2016
detektyw

Zbrodnia z planu filmowego

Redaktor
5 grudnia 2017

marzec 2023
P W Ś C P S N
« lut    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Tagi

AleBilet.pl białko Bikini fitness kobiet biznes odzieżowy Bogdan Szczotka cisza przed burzą ETICS Farby do elewacji Fitness kobiet gdzie kupić bilety online Geowłóknina Grzegorz Płaczkowski Impregnacja elewacji Izolacja cieplna izolacja termiczna Kasowanie konkurencji Kryminalny chrzest Krzysztof Skryplonek kulturystyka Kulturystyka słoneczna Magda Wilk Mariusz Czerniewicz Mariusz Pudzianowski Marka Yongnuo Meble model YN 50 mm f/1 montaż okna Męska sylwetka odzież okna Piekarz nieco zawiódł pizza gaga tratoria pogoda montaż okna Robert Piotrkowicz Rusztowanie Sebastian Wenta Sprawne funkcjonowanie okna strongman Sztuka pozowania kulturysty Szymon Łada sławomir toczka telefon Tomasz Pabiniak Windows 10 Włam z wujkiem